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Es kann schwierig sein, die richtige Ausrüstung für Ihr Fitnessstudio zu finden. Da es sich um eine langfristige Verpflichtung und eine große Investition handelt, müssen Sie sich bei Ihrer Wahl sicher sein. Außerdem ist die von Ihnen gewählte Ausrüstung einer der ersten Eindrücke, den Sie bei potenziellen Mitgliedern hinterlassen. Damit Sie die richtige Entscheidung treffen können, haben wir eine Liste der wichtigsten Geräte für Ihr Fitnessstudio erstellt, um Ihnen Zeit zu sparen.
Die Ausrüstung, die Sie auswählen, hängt davon ab, welche Art von Fitnessstudio oder Fitnesseinrichtung Sie betreiben möchten. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Nische frühzeitig finden, es sei denn, Sie möchten ein normales Fitnessstudio eröffnen. Es gibt jedoch einige grundlegende Dinge, die jedes Fitnessstudio braucht, auch wenn es nur ein einziges Gerät gibt. Für die Zufriedenheit der Mitglieder ist es wichtig , eine Vielzahl von Geräten zu haben.
Frei stehende Gewichte
In letzter Zeit haben wir eine Verschiebung der Trainingspräferenzen von reinem Ausdauertraining hin zu einer Mischung aus Ausdauertraining und Gewichtheben beobachtet. Das Tolle an freien Gewichten ist, dass sie sowohl einzeln als auch in einer Reihe von Trainingseinheiten verwendet werden können. Daher ist es für jedes Fitnessstudio unerlässlich, mindestens einen Satz Gewichte zur Verfügung zu haben.
Kurzhanteln
Kurzhanteln sind im Fitnessstudio unverzichtbar. Sie können von sehr leicht (0,5 kg) bis schwer (50+ kg) sein und variieren in ihrer Art. Sie bestehen aus einem Gusseisenkern mit einer dicken Gummibeschichtung und einem gerändelten Griff, sind langlebig und einfach zu benutzen.
Feststehende Hanteln werden in den meisten Fitnessstudios am häufigsten verwendet. Da sie ein festes Gewicht haben, bieten sie dem Benutzer zusätzliche Sicherheit und können während der Wiederholungen leicht gewechselt werden. Der Nachteil fester Hanteln ist, dass sie in Ihrem Fitnessstudio viel Platz benötigen, da sie ein horizontales oder vertikales, frei stehendes Rack benötigen. Es wird geschätzt, dass eine Gewichthebereinrichtung mindestens 213 cm mal 243 cm (84" mal 96") an freiem Platz benötigt.
Verstellbare Hanteln hingegen eignen sich hervorragend für kleinere Räume, da das Gewicht über Platten eingestellt wird. Da die Platten manuell eingestellt und mit einem Stift gesichert werden müssen, sind sie anfälliger für Beschädigungen. Außerdem stellen sie ein größeres Sicherheitsrisiko dar, da Sie darauf angewiesen sind, dass Mitglieder die Hanteln vor der Benutzung sicher befestigen. Wenn Sie sich für verstellbare Hanteln entscheiden, achten Sie genau darauf, wie die Platten befestigt sind. Stellen Sie sich die folgende Frage: Wird sich der Sicherheitsstift in kurzer Zeit abnutzen oder wird er lange halten? Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass die Platten während der Wiederholungen wegfliegen!
Langhanteln
Langhanteln sind in der Regel längere Hanteln, die allein oder in Kombination mit einem Squat Rack oder einer Bankpresse verwendet werden können. Sie können abnehmbare oder feststehende Platten haben, je nach Platzangebot und Budget in Ihrer Einrichtung. Wenn Sie sich auf das Krafttraining konzentrieren möchten, können Sie spezielle Hexbars kaufen. Sie sind ideal für schweres Training und wurden speziell für Bodybuilder und Gewichtheber entwickelt.
Kettlebells
Kettlebells zielen zwar auf eine etwas andere Muskelgruppe ab, bieten aber eine Alternative zum Hanteltraining mit Kurzhanteln. In den letzten Jahren sind sie immer beliebter geworden, so dass es im Jahr 2020 sogar einen Mangel an Kettlebells gab. Es könnte sich also lohnen, in eine Grundausstattung an Kettlebells zu investieren, damit Ihre Mitglieder die Ausrüstung finden, die sie für ein gutes Training in Ihrem Fitnessstudio benötigen.
Trainingsbank
Sie haben Ihr Fitnessstudio mit freistehenden Gewichten ausgestattet, das ist großartig! Aber vergessen Sie nicht, ein paar Trainingsbänke aufzustellen, damit die Mitglieder Platz für ihre Brustpresse haben. Denken Sie daran, dass die Mitglieder vielleicht 50 kg schwere Hanteln drücken, und das Letzte, was sie wollen, ist eine wackelnde Bank. Das ist ein Unfall, der nur darauf wartet, zu passieren. Achten Sie bei der Auswahl einer Trainingsbank auf ihre Struktur: Sieht der Rahmen stabil aus?
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American Barbell
Mit über 35 Jahren Erfahrung auf dem Markt ist American Barbell der Marktführer im Bereich der freien Gewichte. Die Geräte von American Barbell sind in den größten Clubs zu finden, von Orange Theory bis Planet Fitness. American Barbell stellt Kurzhanteln, Langhanteln, Kettlebells und so ziemlich jede andere Art von Gewicht her, die Ihre Mitglieder benötigen. Wenn Sie sich für eine zuverlässige Marke entscheiden, können Sie sich darauf verlassen, dass die Geräte lange halten. Darüber hinaus können sie Ihnen bei der Gestaltung Ihres Raums helfen und sicherstellen, dass das Layout intuitiv und benutzerfreundlich ist und der Platz optimal genutzt wird.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass freie Gewichte ein Grundnahrungsmittel sind. Jedes Fitnessstudio sollte zumindest eine Grundausstattung haben, um den Bedürfnissen der Mitglieder gerecht zu werden. Qualitativ hochwertige freie Gewichte sind langlebig und halten jahrelang, daher sollten Sie bei dieser Ausrüstung nicht sparen.
Kardio
Um den Mitgliedern zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen, ist es ratsam, ein paar Cardiogeräte aufzustellen. Cardio ist eine großartige Möglichkeit, den Mitgliedern zu helfen, die hartnäckigen Kalorien zu verbrennen. Außerdem können sich die Mitglieder auf diese Weise vor dem Training aufwärmen oder nach dem Training abkühlen. Im Folgenden finden Sie eine Liste mit Fitnessgeräten, die Sie in Betracht ziehen sollten.
Laufband
Je nach Ihrem Budget und der Größe Ihrer Einrichtung können Sie sich vielleicht nur ein Cardiogerät leisten oder einbauen. In diesem Fall ist das Laufband das richtige Gerät. Laufbänder sind universell einsetzbar, einfach zu bedienen und zu warten. Die Mitglieder können je nach ihren Fähigkeiten und Vorlieben zwischen Gehen, Gehen mit Steigung, Joggen und Sprinten wählen. Das einfachste Laufband sollte zumindest über verschiedene Steigungen und Geschwindigkeiten verfügen. Um das Beste aus ihrem Lauf herauszuholen, sollten die Mitglieder auch ihre Herzfrequenz überwachen können.
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Wenn Ihr Budget etwas Schickeres zulässt, können Sie sich nach Laufbändern umsehen, die Bildschirme mit Live-Projektion der Benutzerstatistiken anzeigen. Die Laufbänder von Technogym bieten "Biofeedback" wie Schrittlänge, Rechts-Links-Gleichgewicht und sogar Laufkraft, um Läufern zu helfen, ihre Form zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Technogym hat seinen Weg in viele luxuriöse Fitness- und Freizeitclubs wie das Ritz-Carlton und Lagardère Paris Racing gefunden.
Stationäres Fahrrad
Das stationäre Fahrrad bietet eine schonende Alternative zum Laufband für die kardiovaskuläre Ausdauer. Wenn es der Platz zulässt, ist es eine gute Idee, sowohl ein Laufband als auch ein Fahrrad zur Verfügung zu haben, da sich nicht alle Mitglieder beim Aufwärmen oder Trainieren auf einem Laufband wohl fühlen. Bei den stationären Fahrrädern gibt es drei Möglichkeiten: Liege-, Steh- und Indoor-Cycling-Fahrräder.
Indoor-Cycling-Räder imitieren Fahrräder im Freien, sind aber nicht darauf ausgelegt, die Ausdauer der Benutzer zu verbessern. Auch wenn es verlockend sein mag, ein realistisch aussehendes Fahrrad in Ihrem Fitnessstudio zu haben, sollten Sie bedenken, dass Mitglieder, die keine Ergebnisse sehen, eher abwandern werden.
Liegeräder sind ideal für Benutzer, die den unteren Körperbereich trainieren möchten. Im Gegensatz zu Indoor-Cycling-Rädern helfen Liegeräder effektiv bei der Erreichung von Fitnesszielen. Ein zusätzliches Plus ist die Tatsache, dass sich der Sitz hinten auf dem Rad befindet, so dass der Benutzer beim Training auch seine Beine ausstrecken kann.
Upright Bikes ähneln Fahrrädern. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie mit benutzerfreundlichen Funktionen ausgestattet sind, die dem Benutzer helfen, das Beste aus seinem Training zu machen. Zu den wichtigsten Funktionen gehören ein Herzfrequenzmesser, Geschwindigkeit, Zeit, Entfernung und Kalorienverbrauch. Die Möglichkeit, den Fortschritt in Echtzeit zu sehen, kann den Mitgliedern helfen, sich selbst zu motivieren und das Beste aus ihrem Training herauszuholen.
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Precor ist eine führende Marke, wenn es um die Ausstattung von Fitnessstudios mit stationären Fahrrädern geht. Sie erhalten Zuverlässigkeit, einfache Wartung und modernes Design. Je nach Zielgruppe und Art der Fitnesseinrichtung , die Sie betreiben möchten, können Sie zwischen Steh- und Liegerädern wählen. So können Sie sicherstellen, dass Ihre Geräte die Vision Ihrer Einrichtung repräsentieren.
Rudergerät
Wenn es Ihr Platz zulässt, kann die Anschaffung von mindestens zwei Rudergeräten für das Training Ihrer Mitglieder von Vorteil sein. Rudergeräte bieten, wenn sie richtig eingesetzt werden, ein Training von Kopf bis Fuß. Es beansprucht den Ober- und Unterkörper sowie die Körpermitte und hilft den Mitgliedern, Kalorien zu verbrennen und fit zu bleiben. Außerdem ist Rudern ein sanftes Ausdauertraining, das über einen längeren Zeitraum oder auch in kürzeren, hochintensiven Trainingseinheiten durchgeführt werden kann.
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NordicTrack ist einer der Marktführer im Bereich der Fitnessgeräte. Ihre Rudergeräte wurden vom Mens Health Magazine im Jahr 2021 zur Nummer eins gewählt. Mit über 25 Jahren Erfahrung können Sie sicher sein, dass die Qualität der Geräte hoch ist. Die Basis-Rudergeräte verfügen über ein Display, auf dem die Benutzer ihre Messwerte ablesen können, damit sie ihre Ruderanstrengungen im Auge behalten können. Das Nordic Track RW900 Rower ist mit einem 22-Zoll-Touchscreen ausgestattet, der ein einzigartiges Erlebnis bietet. Der Touchscreen ermöglicht die Teilnahme an Online-Kursen und die automatische Einstellung des Widerstands gemäß den Anweisungen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Cardiogeräte gut zum Aufwärmen und Abkühlen geeignet sind und den Mitgliedern helfen, ihr hartnäckiges Fett loszuwerden. Daher sollte jedes Fitnessstudio mindestens ein Laufband, wenn nicht sogar mehrere Kardiogeräte haben.
Abschließende Bemerkungen
DieEröffnung eines Fitness studios erfordert eine Menge Planung und Vorbereitung und kann anfangs überwältigend erscheinen. Wir möchten allen potenziellen Fitnessstudiobesitzern helfen, ihre Träume zu verwirklichen, und haben deshalb einenLeitfadenerstellt, der diesen Prozess erleichtern soll. Was die Ausrüstung angeht, so können Sie natürlich mehr Geräte kaufen, insbesondere Kabelhebelmaschinen, aber sie sind nicht unbedingt erforderlich. Diese Liste mit Fitnessgeräten ist ein Muss. Bevor Sie Geld für etwas anderes ausgeben, stellen Sie sich diese beiden Fragen:
- Wer werden meine Mitglieder sein?
- Welche Art von Fitnessstudio möchte ich betreiben?