Znajdziesz tutaj najnowsze wskazówki dotyczące ćwiczeń dla Twoich klientów do wdrożenia w programach treningowych oraz rekomendacjach. Branża fitness ciągle ewoluuje; tutaj uzyskasz informacje o najnowszych trendach.
/blog/customers
Insanity i HIIT: jeśli wkroczyłeś na siłownię w ciągu ostatnich pięciu lat, prawdopodobnie usłyszałeś te terminy w rozmowach. Może widziałeś je jako nazwy na liście zajęć w swojej siłowni. Może jesteś taki jak ja i masz doświadczenie w obydwuch treningach (ja nienawidzę ich), ale naprawdę nie widzisz różnicy. Ale co dokładnie są te programy treningowe, a co ważniejsze, który z nich jest lepszy dla utraty tłuszczu?
Nowy kompleks sportowy o powierzchni ponad 7,5 ha rozpoczął działalność w styczniu 2018 roku w Uniciti. Otwarcie centrum sportowego przyniesie korzyści studentom przyszłego kampusu Middlesex Mauritius. Spark Unicity dostępny jest nie tylko dla wszystkich szkół w regionie, ale także dla mieszkańców i wszystkich zainteresowanych członkostwem i korzystaniem z kompleksu. Nowy ośrodek sportowy będzie wyraźnie uczestniczył w tworzeniu sportowej społeczności na Mauritiusie. Na terenie Spark Unicity będzie można korzystać z następujących udogodnień i stref:
